起床煮早餐

起床煮早餐的方法可以根据个人的喜好和时间安排来选择。以下是一些常见的方法：

可以在晚上睡觉前将粥设置好预约时间，早上起床后就可以直接享用。例如，可以预约煮鸡蛋豆腐羹、香菇鸡丝粥或南瓜玉米糊等。

将一些辅助配菜切好，码在小碗当中，早起后只需要准备这些主食的配料蘸水或汤羹类，并行时间做事情，高效还省时间。例如，可以提前准备面条、炒饭、饺子、手抓饼、锅贴等。

选择一些简单快捷的早餐，如煮鸡蛋、温牛奶、小米粥等，这些食物比较方便，营养价值也比较高。

可以提前做好一些肉类或蔬菜馅饼，冻在冰箱里，早上拿出来一烙就行了。例如，可以提前制作猪肉白菜馅饼。

使用电饭煲的预约功能，将粥类提前浸泡，预约好时间，这样早起后的第一件事情就是将粥类盛出来，晾温的过程，并不耽误早起的时间。

可以将一些简单易做的食物组合在一起，如寿司+麦片牛奶（或糖水鸡蛋），这样可以节省时间，同时也能保证营养均衡。