西兰花红萝卜鸡蛋包子
西兰花红萝卜鸡蛋包子是一款营养丰富的早餐选择,结合了西兰花的维生素C和胡萝卜的β-胡萝卜素,以及鸡蛋的优质蛋白质。下面是制作这道美食的步骤和一些建议。
食材准备
西兰花300克
红萝卜1根
鸡蛋2个
面粉200克
玉米粉50克
酵母粉3克
盐适量
小葱花适量
食用油2勺
香油少许(可选)
十三香少许(可选)
黑胡椒粉适量(可选)
制作步骤
面团准备
将面粉和玉米粉混合,加入酵母粉和适量温水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。
馅料准备
西兰花切成小朵,用盐水浸泡后焯水,捞出过凉水,沥干水分。
胡萝卜去皮切丝,用油炒香后放凉备用。
鸡蛋炒散,加入盐、香油(可选)、十三香(可选)和葱花拌匀。