西兰花红萝卜鸡蛋包子

西兰花红萝卜鸡蛋包子是一款营养丰富的早餐选择,结合了西兰花的维生素C和胡萝卜的β-胡萝卜素,以及鸡蛋的优质蛋白质。下面是制作这道美食的步骤和一些建议。

食材准备

西兰花300克

红萝卜1根

鸡蛋2个

面粉200克

玉米粉50克

酵母粉3克

适量

小葱花适量

食用油2勺

香油少许(可选)

十三香少许(可选)

黑胡椒粉适量(可选)

制作步骤

面团准备

将面粉和玉米粉混合,加入酵母粉和适量温水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

馅料准备

西兰花切成小朵,用盐水浸泡后焯水,捞出过凉水,沥干水分。

胡萝卜去皮切丝,用油炒香后放凉备用。

鸡蛋炒散,加入盐、香油(可选)、十三香(可选)和葱花拌匀。