排骨冬瓜墨鱼汤
排骨冬瓜墨鱼汤是一道营养丰富的汤品,结合了排骨的鲜美、冬瓜的清爽和墨鱼的弹牙,适合各个年龄段的人群食用。下面是制作这道汤的详细步骤和一些小贴士。
材料准备
墨鱼:1-2只(约500克)
排骨:500克
冬瓜:500克
花生米:数粒
大枣:3枚
姜:适量
蒜:适量
料酒:适量
盐:适量
香油:适量
香醋:适量
做法步骤
排骨处理
将排骨用冷水煮沸,撇去血水,然后冲洗干净备用。
墨鱼处理
墨鱼清洗干净后,切成块状或丝状备用。如果使用干墨鱼,需提前泡软,去骨,洗净切片。
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成块状备用。
炒制
热锅加入一些油,放入姜蒜爆香。
排骨放入锅中炒匀,加入料酒煮沸去腥。