菜心油菜苦瓜玉米熬汤
准备食材
咸肉充分清洗切成片
姜切片备用
水果玉米去皮去须后切成小段
苦瓜对切后去瓤也切成小段
菜心洗净切好
煮汤步骤
将玉米段和咸肉姜片先放入砂锅中
加入没过食材的水
大火煮开后转小火慢煲约20-30分钟,至玉米熟透,咸肉片的味道充分溶入汤中
加入苦瓜段转大火,再煲制约5分钟
加入清洗过的枸杞调味增色
关火后即可享用美味
建议:
如果想要汤品更清淡,可以减少咸肉的用量,或者增加一些蔬菜,如菜心,以增加口感和营养。
苦瓜和玉米的加入顺序可以根据个人口味调整,但通常先煮玉米和咸肉,最后加入苦瓜,以保持苦瓜的甜味和口感。