宝宝虾饺配西兰花
宝宝虾饺配西兰花是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需材料:
材料
饺子皮:适量
面粉:适量
西兰花:两朵(取头部)
鸡蛋:一个
饺子馅:
虾:两只
西兰花:一朵(取头部)
木耳:一朵
胡萝卜:一小段
调料:
盐:适量
香油:适量
做法
准备面团
焯过水的西兰花和鸡蛋放入盆中,一点点加面粉,活成软硬适中的面团,用塑料袋密封好,防止干裂。
准备馅料
虾用盐水泡两个小时去腥,洗净后切碎。
西兰花、木耳、胡萝卜也切碎备用。
将虾、西兰花、木耳、胡萝卜放入碗中,加入盐、香油拌匀,搅成饺子馅。