西兰花和花生熬粥
西兰花和花生熬粥是一种营养丰富且美味的粥品。以下是一个简单的做法：
材料
大米：适量
花生：适量
西兰花：适量
清水：适量
盐：适量
其他调料（如鸡精、胡椒粉等）：根据个人口味添加
做法
准备食材
大米洗净，浸泡30分钟备用。
花生洗净，可以提前浸泡以便煮得更软。
西兰花洗净，切成小朵或小瓣。
煮粥
将浸泡好的大米和花生放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸。
煮沸后，转小火，盖上锅盖，继续煮30分钟左右，直到大米和花生初步熟透。
加入西兰花
将切好的西兰花放入锅中，继续小火煮5-10分钟，直到西兰花变软且充分融入粥中。