银耳粥做法养生壶
银耳粥是一款非常养生的粥品,以银耳和大米为主料,可以加入不同的配料如枸杞、红枣、莲子等,熬制而成。以下是几种银耳粥的做法:
基本做法
银耳提前用温水泡发,撕成小朵。
大米提前浸泡半小时,洗净。
将银耳和大米放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火,慢慢熬煮。
熬煮至银耳变软烂时,加入枸杞和红枣,继续熬煮10分钟左右。
如果口感太稠,可以适量加入清水。
最后,如果喜欢吃甜,关火前加入糖,搅拌均匀即可。
简单做法
银耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小片。
粳米洗净。
将银耳、粳米一起下锅,放入适量水,大火煮沸,改为小火煮约30分钟,加入冰糖,煮至成粥即可出锅。
加入其他配料
银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。
银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。
锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。
待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。
详细做法
米洗净后用适量清水浸泡一个小时。
备好枸杞;红枣用剪刀剪碎备用;黄糖剁碎备用;银耳洗净后用温水泡发备用。
锅中按比例放好纯净水,大火烧开后,放入除冰糖之外的所有食材,继续烧开后,调小火熬煮半个小时,期间要用勺子不时搅拌,以免糊锅。在最后10分钟加入冰糖,时间一到即可关火装碗,放温后食用。
变种做法
南瓜银耳粥:银耳、南瓜、红枣、小米、冰糖。
把银耳在清水中浸泡1个小时,捞起沥干去蒂,然后撕成小朵。
南瓜去皮去瓢,切成适合的小块;红枣去核。
小米、红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,大火煮开后转小火煮少至银耳变得软糯为止。
最后起锅前加入冰糖即可。
使用养生壶
银耳、大米适量、冰糖、枸杞少许。
先将银耳用清水泡发,一般需要1到2个小时,泡发好后去除根部黄色部分,然后将银耳撕成小朵。
把大米洗净,放入锅中,加入适量清水。
接着放入银耳小朵,大火煮开后转小火慢慢熬煮。
在熬煮的过程中要不时搅拌一下,防止粘锅。大约煮30分钟到40分钟,至大米软烂、银耳出胶。
如果喜欢吃甜的,可以在粥快煮好的时候加入适量冰糖,搅拌至融化。
以上是几种银耳粥的做法,可以根据个人口味和需求选择合适的配料,使用养生壶可以更加方便地制作出美味的银耳粥。