苦瓜瓤做汤
苦瓜瓤可以用来制作多种美味的汤品,以下提供几种不同的苦瓜瓤汤的制作方法:
清汤苦瓜瓤汤
材料:苦瓜2根、猪肉馅150克、笋50克、葱1小段、干虾仁15克、姜5克、清汤2杯、盐1/3汤匙、淀粉1大汤、胡椒粉少许。
做法:
1. 将苦瓜洗净,横切厘米厚,成圆圈,掏出籽和瓜瓤。
2. 笋、葱、姜切末,倒入猪肉馅内拌匀,加入淀粉、盐、胡椒粉,按一个方向搅拌均匀,塞在瓜圈里。
3. 瓜圈码在浅锅内,泡蘑菇切成四瓣,码在苦瓜上,倒入清水、盐,用旺火煮开,改用小火煮至肉馅熟透,苦瓜煮到可用牙签插透为止,加入盐调味即可食用。
三鲜苦瓜汤
材料:食用油、鲜汤、冬笋、香菇、苦瓜。
做法:
1. 苦瓜的瓤、蒂部去除,切成厚片,冬笋切成薄片,香菇的蒂部去除也切成薄片。
2. 锅中加入适量的水煮开,把苦瓜片放进去焯烫一下,汤锅清洗干净,加入适量的油烧到7成热,然后苦瓜放进去略微翻炒。
3. 加入一些鲜汤,煮开以后把冬笋片香菇片放进去,炒到熟软,最后加入适量的盐调味即可食用。