闽南野苦瓜炖汤

闽南野苦瓜炖汤的做法如下:

材料准备

野生山苦瓜 1把

排骨约 500g

姜切片约 4片

米酒 1大匙

盐 少许

糖 少许

制作步骤

1. 先准备好所需材料,苦瓜去头尾洗净,姜切薄片。

2. 准备一汤锅,煮滚水将排骨肉略为川烫,去除血水杂质,然后再次用冷水沖洗干净备用。

3. 准备一个适合炖煮的锅子,将所有材料摆入,并添加覆盖材料的水量。

4. 接着移至电锅,外锅用米杯水1杯,完成再稍闷8~10分钟即可。

5. 取出趁热略为调味,并洒上少许米酒就完成啰。

小贴士

因为野生山苦瓜非常娇小,要一一去籽非常麻烦,所以我是整颗下去煮,如果怕苦,可能要多花些时间将内膜及籽去除,比较没苦味喔。