闽南野苦瓜炖汤
闽南野苦瓜炖汤的做法如下:
材料准备
野生山苦瓜 1把
排骨约 500g
姜切片约 4片
米酒 1大匙
盐 少许
糖 少许
制作步骤
1. 先准备好所需材料,苦瓜去头尾洗净,姜切薄片。
2. 准备一汤锅,煮滚水将排骨肉略为川烫,去除血水杂质,然后再次用冷水沖洗干净备用。
3. 准备一个适合炖煮的锅子,将所有材料摆入,并添加覆盖材料的水量。
4. 接着移至电锅,外锅用米杯水1杯,完成再稍闷8~10分钟即可。
5. 取出趁热略为调味,并洒上少许米酒就完成啰。
小贴士:
因为野生山苦瓜非常娇小,要一一去籽非常麻烦,所以我是整颗下去煮,如果怕苦,可能要多花些时间将内膜及籽去除,比较没苦味喔。