西兰花鸡蛋做菜
西兰花炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:经典炒法
食材准备
西兰花 1个(约300g)
鸡蛋 2个
盐 适量
胡椒粉 适量
食用油 适量
葱花 适量
制作步骤
西兰花洗净,切成小朵,放入碗中,加入一勺盐,倒入适量自来水,浸泡5分钟,之后清洗干净,捞出沥干水分。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。
锅中倒入适量油,待油温升高后,将打好的鸡蛋液倒入锅中,轻轻翻炒至半凝固状态,盛出备用。
锅中留少许底油,放入西兰花快速翻炒,保持其脆嫩的口感,待西兰花变色后,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西兰花一同翻炒均匀。
最后,撒上一些葱花增香,一道色彩斑斓、香气扑鼻的西兰花炒蛋就此完成。
做法二:蒜蓉蚝油炒法
食材准备
西兰花 1个(约300g)