鸭脚板炖汤营养

鸭脚板炖汤的营养价值较高,以下是其主要营养成分和功效:

蛋白质 :每100克可食部分含蛋白质1.1克,有助于身体组织的修复和成长。

糖类:

每100克可食部分含糖类2.6克,提供能量。

维生素

维生素A:10毫克,有助于维持视力健康。

维生素B1:0.04毫克,有助于新陈代谢。

维生素B2:0.02毫克,有助于皮肤和眼睛健康。

维生素C:9毫克,具有抗氧化作用。

矿物质

钙:44毫克,有助于骨骼和牙齿健康。

磷:38毫克,有助于能量代谢和骨骼健康。

铁:0.8克,有助于血红蛋白的合成和氧气运输。

纤维素:

有助于消化系统的健康。

其他功效