菠菜不烂子怎么做好吃

菠菜不烂子可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的食谱做法:

蒜香菠菜卷

食材:菠菜1把、蒜末3勺、韭黄100g、面皮4张。

调味料:生抽1勺、盐1/2勺、白胡椒粉1/4勺。

做法

1. 菠菜切段焯水20秒,过冷水沥干。

2. 热油锅下蒜末爆香,加入韭黄翻炒,放入菠菜,加调味料快炒30秒。

3. 面皮上铺菠菜馅,卷紧切段,平底锅小火煎至金黄。

菠菜木耳炒蛋

食材:菠菜200g、黑木耳50g、鸡蛋2个。

调味料:蚝油1勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺。

做法

1. 木耳泡发切丝,菠菜切段,鸡蛋打散加盐调味。

2. 大火急炒蛋液至7分熟,盛出备用。

3. 同锅爆香蒜末,下木耳翻炒,加入菠菜快炒,最后放入炒蛋。

菠菜豆腐羹

食材:菠菜150g、嫩豆腐1块、虾仁50g。

调味料:高汤2碗、淀粉1勺、盐1勺。

做法

1. 豆腐切小块,虾仁去线,菠菜焯水切碎。

2. 锅中倒入高汤烧开,加入豆腐,放入虾仁,撒入菠菜碎。

3. 勾芡调味,淋入蛋花收汁。

招牌菠菜凉拌

食材:菠菜300g、花生米50g、芝麻酱2勺。

调味料:醋1勺、蒜末2勺、辣油1勺、盐1/2勺。

做法

1. 菠菜焯水20秒,过冷水沥干切段。

2. 花生米炒熟剥皮,调制凉拌汁:芝麻酱加醋调匀,拌入蒜末、辣油。

3. 将调味汁均匀拌入菠菜,撒上花生碎即可。

菠菜肉丸汤

食材:菠菜200g、猪肉馅200g、香菇3朵。

调味料:料酒1勺、姜末1勺、盐1勺、胡椒粉1/4勺。

做法

1. 肉馅加入调味料搅拌上劲,菠菜洗净切段,香菇切丝。

2. 肉馅团成小丸子,锅中加水烧开,放入丸子。

这些做法不仅简单易学,而且能够充分展现菠菜的风味和营养价值。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。