午饭辅食面条
为宝宝准备午餐辅食面条时,可以考虑以下几种简单又营养的做法:
番茄鸡蛋面
食材:面条一小把,鸡蛋1个,番茄1个,盐少许,酱油少许,香油少许。
做法:
1. 先准备好番茄、鸡蛋和面条(西红柿切成粒状,鸡蛋调和)。
2. 锅里加水烧开,放入番茄粒煮两分钟。
3. 加入面条、香油和盐,煮两分钟后加入鸡蛋和酱油,再煮1分钟起锅。
时蔬牛肉面
食材:面条,红萝卜,牛肉,青菜。
做法:
1. 红萝卜蒸熟剁碎,牛肉腌制去腥后焯水剁碎,青菜焯水剁碎。
2. 锅中加水烧开,下面条煮5分钟,加入胡萝卜碎、青菜碎末和肉泥,搅拌均匀。