猪肝粉丝炒菠菜的做法

猪肝粉丝炒菠菜的做法如下:

准备食材

猪肝 300克

菠菜 250克

面粉 适量

盐 适量

胡椒粉 适量

料酒 适量

红薯粉 适量

姜 适量

食用油 适量

枸杞 适量

处理猪肝

猪肝切成片,加入面粉,用清水多清洗几遍,直到水清为止。

猪肝加入盐、胡椒粉、料酒和红薯粉,用手抓匀至上浆。

焯水处理菠菜

锅中加水烧开,加入菠菜焯水1分钟,捞出后迅速放凉水中过凉,凉透后捞起控水,并切成段。

炒制

锅中加油烧热,放入姜丝爆香。

下入腌制好的猪肝,一片一片地下,避免粘连。

猪肝烫到定型后,下入菠菜,调味,加入盐和胡椒粉,撒上枸杞即可出锅享用。

建议:

猪肝切片后要用面粉多清洗几遍,以去除血水和脏东西。

上浆时要用手充分抓匀,让猪肝裹上一层薄薄的红薯粉浆。

煮猪肝时要转小火,避免猪肝煮老变硬。

菠菜焯水可以去除草酸,使得菠菜更健康美味。