猪肝粉丝炒菠菜的做法
猪肝粉丝炒菠菜的做法如下:
准备食材
猪肝 300克
菠菜 250克
面粉 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
料酒 适量
红薯粉 适量
姜 适量
食用油 适量
枸杞 适量
处理猪肝
猪肝切成片,加入面粉,用清水多清洗几遍,直到水清为止。
猪肝加入盐、胡椒粉、料酒和红薯粉,用手抓匀至上浆。
焯水处理菠菜
锅中加水烧开,加入菠菜焯水1分钟,捞出后迅速放凉水中过凉,凉透后捞起控水,并切成段。
炒制
锅中加油烧热,放入姜丝爆香。
下入腌制好的猪肝,一片一片地下,避免粘连。
猪肝烫到定型后,下入菠菜,调味,加入盐和胡椒粉,撒上枸杞即可出锅享用。
建议:
猪肝切片后要用面粉多清洗几遍,以去除血水和脏东西。
上浆时要用手充分抓匀,让猪肝裹上一层薄薄的红薯粉浆。
煮猪肝时要转小火,避免猪肝煮老变硬。
菠菜焯水可以去除草酸,使得菠菜更健康美味。