黄芪通草炖汤

黄芪通草炖汤是一种传统的药膳，具有补气养血、通经下乳的功效，常用于产后乳汁不足的情况。以下是制作黄芪通草汤的步骤和所需材料：

材料

黄芪：10克

通草：9克

猪蹄：2只

虾米：30克（可选）

党参：30克（可选）

当归：30克（可选）

盐：适量

料酒：适量（可选）

步骤

准备药材：

将黄芪、通草、党参、当归等药材清洗干净，放入纱布袋中，扎紧袋口。

准备食材：

猪蹄洗净切块，虾米洗净备用。

炖汤：

将药材袋和猪蹄、虾米一起放入锅中，加入适量清水，用文火煨煮至肉烂，去药袋。

调味：

食用时可加少许食盐调味。

功效

黄芪：具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。

通草：味甘、淡，性微寒，归肺、脾、胃经，具有清热、利尿、通气、下奶等功效。

猪蹄：富含胶原蛋白，有助于通乳下奶。

虾米：含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于滋补身体。