玉米大骨红枣枸杞木耳汤

玉米大骨红枣枸杞木耳汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的养生汤品。以下是这道汤的详细做法：

食材准备

玉米 1根

大骨 400克

红枣 5粒

枸杞 适量

姜 适量

盐 适量

做法步骤

大骨处理

大骨清洗干净，焯水去血沫，捞出后过冷水，再次清洗干净。

玉米处理

玉米切块，清洗干净。

其他食材准备

红枣去核，姜去皮切片。

枸杞洗净备用。

煮汤

将处理好的大骨、玉米、红枣、枸杞和姜片放入锅内，加入适量清水。

可以选择使用电饭煲或普通锅具，用电饭煲按煮饭键煲1.5-2小时，或普通锅具小火炖煮1.5-2小时。

调味

饮用前根据个人口味加入适量盐调味。

小贴士