羊肉七菌炖汤

羊肉七菌炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的佳肴,适合秋冬季节进补。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

羊排肉:1000克

菌菇包(包含多种菌类,如香菇、金针菇、白蘑等):60克

鲜姜:3片

小葱:1根

枸杞:10克

红枣:10克

精盐:适量

做法

准备材料

羊排肉切成2至3厘米的小块。

菌菇用清水洗去杂质,用冷水泡发2小时左右。

葱切段,姜切片,红枣和枸杞洗净备用。

焯水处理

羊肉冷水下锅,水开后撇净浮沫,捞出羊肉,用焯羊肉的汤将羊肉表面的杂质冲净。

炖煮

将处理好的羊肉放入砂锅,放姜片和葱段,倒入泡菌菇的水,加入与羊肉一起的温水大火烧开煮10分钟。

下入泡好的菌菇,再次开锅后转小火炖煮30至40分钟,直到羊肉熟透软烂。

调味

待羊肉熟透软烂时,放入红枣和枸杞,放适量的盐调味,小火慢炖20分钟即可。

出锅