米饭怎么做宝宝爱吃

为了让宝宝爱吃米饭，可以尝试以下几种方法：

蔬菜饭团

食材：米饭1碗、西蓝花3朵、胡萝卜1/3根、小葱2颗、海苔适量、肉松适量。

做法：

1. 把西蓝花、胡萝卜、小葱切成末备用。

2. 海苔剪成海苔碎。

3. 锅中热油，把蔬菜放入锅中炒熟，盛出备用。

4. 把炒好的蔬菜和海苔、肉松一起放到米饭中拌匀。

5. 挖一勺拌好的米饭，放到保鲜膜中，借助保鲜膜握成饭团。

米饭鸡肉卷

食材：米饭1碗、紫甘蓝2片、玉米适量、豌豆适量、胡萝卜适量、鸡胸肉1块、鸡蛋1个、面包糠适量、盐适量。

做法：

1. 玉米豌豆和胡萝卜切丁，紫甘蓝切成末，与其他蔬菜混合。