豆角炒蛋豆角需要焯水吗
豆角炒蛋时, 建议焯水。豆角含有微毒和大量的草酸,炒之前一定要先焯水,这样可以去除部分草酸,使豆角口感更好,炒制时不容易糊锅。此外,焯水后的豆角颜色更鲜亮,能保持翠绿色。对于嫩豆角,由于本身比较鲜嫩,可以不用焯水,直接炒制即可。但如果是老豆角,建议先焯水,以防止炒老炒硬。
具体操作步骤如下:
1. 将豆角的头去掉,用清水淘洗干净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出后过凉水备用。
2. 面粉、淀粉放入碗内拌匀,磕入鸡蛋,加入适量清水及少许色拉油调成鸡蛋糊。
3. 净锅上火,注入色拉油烧至七成热,把豆角挂匀鸡蛋糊以后,逐根放入锅内,炸至色呈金黄且熟时,出锅沥油。
4. 另锅上火,加红油烧热,放入蒜泥、青红椒米和香菜末炒香,最后倒入豆角,调入精盐和味精炒匀,起锅装盘即成。
综上所述,为了确保豆角炒蛋的口感和安全性,建议对豆角进行焯水处理。