鲈鱼还是清蒸

鲈鱼是一种非常受欢迎的鱼类,其肉质鲜美、细腻,且鱼刺少、腥味小。在烹饪方法上,清蒸被认为是最佳的选择,因为它能够最大限度地保留鲈鱼的原汁原味和营养成分,同时使鱼肉更加鲜嫩多汁。

食材准备

鲈鱼一条,彻底洗净,去掉鱼腹中的黑膜、内脏和鱼鳃,洗净黏液。

生姜、葱丝、豉油、盐、料酒、油、白醋、柠檬等调料。

前期处理

在鱼身上划1厘米深的斜口,放入盘子中,加盐、料酒、生姜丝腌制10分钟,帮助去腥并使肉质更嫩更鲜。

生姜丝和葱丝在清水中泡卷,均匀摆在鱼身上。

蒸制过程

蒸锅中加清水,水中加少许白醋,大火将水烧开,鱼盘摆入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。

蒸好的鱼取出,去掉鱼身上的葱姜丝,倒掉蒸出来的腥水,然后摆上新鲜的葱丝,淋上适量的豉油。

起锅将油烧热,缓缓淋在鱼身表面,激发蒸鱼香味和豉油鲜味。

调味与装盘

根据个人口味,可以加入生抽、料酒等调料进行调味。

最后淋上热油,使葱花的香气瞬间被激发出来。