瓜尖怎么煮好吃

瓜尖是一种营养丰富的食材,可以通过多种方式烹饪。以下是一种简单又美味的做法:

材料

南瓜尖 300克

大蒜 5瓣

干辣椒 适量

食用油 适量

盐 适量

糖 少许

生抽 1勺

清水 适量

步骤

处理南瓜尖

选择新鲜的南瓜尖,剪去老茎和筋丝。

清洗干净后,切成约5厘米的段。

准备辅料

大蒜剁成蒜末,干辣椒剪成小段。

焯水

在锅中加足量的水,水开后将处理好的南瓜尖放入焯水,时间控制在1-2分钟。

焯水后迅速捞出,放入冷开水中浸泡,保持其脆嫩的口感。

炒香辅料

在炒锅中倒入适量食用油,油温升高后加入蒜末和干辣椒,炒至香味四溢。

翻炒南瓜尖