木耳西红杮

木耳和西红柿 可以一起吃。两者都属于常见的蔬菜，营养物质丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素，这些是人体必需的营养物质，适当食用有助于身体健康。

从中医的角度来看，木耳味甘、性平，有滋补润燥的功效；西红柿味甘酸、微寒，有生津止渴的作用。二者合用可以改善口干舌燥的症状。

在食用木耳和西红柿时，需要注意以下几点：

适量食用：

避免过量摄入导致消化不良或加重肾脏负担。

过敏反应：

如果对这两种食物存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

新鲜度：

应注意食物的新鲜度，避免食用变质的食物。

饮食均衡：

保证营养均衡，避免过度食用某一种食物。

综上所述，木耳和西红柿可以一起食用，且没有明确的科学依据表明它们相克。在食用时，注意适量和新鲜度即可。