宝宝青椒辅食怎么做

为宝宝制作青椒辅食，可以尝试以下几种方法：

用料：鸡蛋1个，青椒2个，中筋面粉15克，玉米面10克，盐2克，橄榄油2克。

做法：

1. 鸡蛋调好，加入盐。青椒切碎。如果怕辣可以先将青椒炒一下，炒出水份，这样就不辣了。

2. 炒好的鸡蛋与青椒放在一起，稍微晾凉。

3. 加入面粉，玉米粉，盐。橄榄油也加入到里面。

4. 将材料拌匀。我没加太多水，所以馅料稍微有点干干的。

5. 小火煎饼。

6. 煎好后，剪成小块，让宝宝自己抓着吃。

用料：青椒，大蒜。

做法：

1. 青椒清洗干净，切成小段。

2. 大蒜生姜用摩飞迷你绞肉机绞碎。

3. 锅里加适量油，倒入蒜泥炒出香味。

4. 倒入青椒段，翻炒至青椒表层起皮。

5. 把之前准备好的汤汁（生抽，老抽，糖，蚝油，盐，清水）倒进去。

6. 再把之前没用完的蒜泥倒进去。

7. 烧至汤汁变少，青椒变软烂入味，就可以出锅装盘食用了。

用料：鸡蛋罐头，青椒，红辣椒，大蒜，生抽，醋，盐，食用油。

做法：

1. 青椒洗净切碎，红辣椒洗净切碎，大蒜拍碎，鸡蛋罐头刷洗切细。

2. 锅中烧热油，放入蒜末炒香，然后加入青、红辣椒炒至生。

3. 倒入生抽和醋翻炒均匀，加盐调味，加入罐装鸡蛋翻炒两遍，然后关火起锅。

用料：西红柿1个，青椒1个。

做法：

1. 先去除青椒中间部分，然后切粒。

2. 起锅热油，用小火，锅内倒入切好的西红柿，翻炒一会儿，炒出西红柿汁。

3. 然后倒入切好的青椒丁，翻炒一会。

4. 等到西红柿汁黏稠状，即可出锅，这样宝宝们吃起来，也会更加柔软一些。

这些食谱都适合宝宝食用，可以根据宝宝的口味和年龄选择合适的做法。建议选择不添加味精或盐的食谱，以避免宝宝摄入过多钠。