豆浆机可以做哪些美食
豆浆机不仅可以制作各种传统的豆浆,还可以制作多种美食,包括米糊、玉米汁、果蔬汁、冷饮、奶茶等。以下是一些具体的食谱和制作方法:
玉米糁枸杞粥
用料:玉米糁半量杯、花生半量杯、枸杞半量杯、水1200ml。
做法:将所有材料放入豆浆机,打成糊状,25分钟即可。
三白露
用料:银耳半朵、百合一把、莲子半把。
做法:食材提前一晚泡水,放入豆浆机加水打烂煮好,可加冰糖调味。
红豆香沙
用料:红豆1量杯(约120g)、水1100ml、片糖1片半。
做法:红豆提前泡一夜,放入豆浆机,加水至注水线,按下湿豆豆浆,25分钟后即可。
红豆沙牛乳
用料:红豆25g、燕麦20g、红枣几颗、牛奶150ml。
做法:将所有食材倒入豆浆机,加清水500ml,选择豆浆模式,完成后加入牛奶搅拌均匀。
板栗山药桂花羹
用料:板栗60g、山药50g、糯米10g、桂花适量。
做法:食材提前准备好,放入豆浆机,加清水550ml,选择豆浆模式。
六个核桃露
用料:黄豆20g、花生15g、核桃2个、红枣几颗。
做法:将所有食材清洗干净,放入豆浆机,加清水500ml,选择豆浆模式。
奶香玉米汁
用料:玉米70g、大米10g、小米10g、牛奶150ml。
做法:玉米粒剥下,与其他食材一起放入豆浆机,加清水550ml,选择玉米汁模式。
五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
做法:豆类提前浸泡6-16小时,放入豆浆机,加水后启动豆浆机十几分钟即可。
绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:绿豆提前浸泡,放入豆浆机,加清水,十几分钟后煮熟即可。
黑芝麻豆浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。
做法:将所有食材提前浸泡,放入豆浆机,加水后启动豆浆机十几分钟即可。
栗子燕麦豆浆
用料:干豆40克(湿豆90克)、生栗子25克、燕麦20克。
做法:豆类提前浸泡,栗子去皮切小块,与燕麦湿豆一起加入豆浆机,加水至中水位线,启动豆浆机。
果蔬冷饮
用料:各种果蔬(如黄瓜、柚子、橘子等)。
做法:将果蔬切成小块,放入豆浆机,加饮用水,选择果蔬豆浆模式,即可制作出新鲜的果蔬汁。
米糊
用料:各种米类(如大米、黑米、小米等)和配料(如红枣、枸杞、百合等)。
做法:将所有食材清洗干净,放入豆浆机,加适量清水,选择米糊模式,即可制作出营养丰富的米糊。
通过这些食谱和制作方法,您可以在家轻松利用豆浆机制作出各种美味健康的食物。不仅方便快捷,还能为您的饮食增添多样性和营养。