花生莲藕配什么汤好吃
花生莲藕可以搭配多种汤品,以下是一些推荐的搭配和做法:
花生莲藕排骨汤 所需食材
:花生、莲藕、排骨、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉。
烹饪步骤 1. 排骨切段,焯水去血水;莲藕去皮切块,花生提前泡发。 2. 锅中加油爆香姜片,放入排骨翻炒,加料酒。 3. 加入莲藕和花生,倒入足量开水,撇去浮沫,转小火炖1小时。 4. 加盐和胡椒粉调味,再炖20分钟,最后加入葱末即可。花生莲藕汤
所需食材:粉藕、花生、干香菇、芹菜叶、姜片、松茸调味料、胡椒粉。
烹饪步骤 1. 莲藕去皮切小块,香菇泡软,花生提前浸泡。 2. 锅中油热放姜片爆香,放香菇翻炒,倒入莲藕和花生米翻炒均匀。 3. 倒入足量开水,放适量松茸调味料,大火烧开后转小火炖1小时。 4. 加少许胡椒粉,撒上芹菜叶即可。花生莲藕脊骨汤
所需食材:脊骨、莲藕、花生、生姜、小葱、胡椒粉、食盐。
烹饪步骤
1. 脊骨洗净焯水,莲藕切块,花生提前泡发。
2. 锅中加油炒香姜片,加入脊骨炒至微黄,加入开水煮沸。
3. 加入莲藕和花生,转小火炖煮60分钟,加适量盐调味,撒上葱花即可。
这些搭配的汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合不同季节食用。可以根据个人口味选择合适的食材和调料,调整出最适合自己的味道。