里脊汤的做法
里脊汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是几种常见的里脊汤做法:
海带萝卜里脊汤
食材:里脊肉1块、海带100克、白萝卜300克、生姜1块、生抽1勺、淀粉1勺、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺、葱花适量。
做法:
1. 海带用热水浸泡后切段,白萝卜切片,姜切片,里脊肉切片。
2. 里脊肉片中倒入料酒,加生抽、淀粉搅拌均匀。
3. 锅中倒油,油温烧至6成热,加入姜末炒香,再加入适量清水烧开。
4. 将海带、白萝卜倒入锅中煮2分钟,再加入里脊肉搅拌一下。
5. 最后加入盐、鸡精,撒上葱花即可。
滋补里脊汤
食材:里脊肉1块、橘饼1片、料酒、少量酱油、盐。
做法:
1. 里脊肉改刀成片,用料酒、少量酱油、盐腌制半小时。
2. 腌制好的里脊肉加半碗清水。
3. 蒸烤箱蒸20分钟(或大火蒸10分钟)。
酸辣里脊汤
食材:里脊肉200克、豆腐1块、鸡蛋2个、香菇5朵、胡萝卜1根、青椒1个、红椒1个、酸辣汤料、盐、鸡精、生粉水。
做法:
1. 里脊肉切成薄片或细丝,加入盐、生粉、鸡精拌匀,腌制片刻。
2. 豆腐用热水烫软切成小块,香菇、胡萝卜、青椒、红椒切丝。
3. 锅中倒油,烧热后倒入腌制好的里脊肉翻炒几下至变色,然后加入香菇、胡萝卜、青椒、红椒一同炒匀。
4. 加入适量水,煮开后放入豆腐块,煮至豆腐变软。
5. 打入鸡蛋,搅散,加入酸辣汤料,根据个人口味调整酸辣程度,搅拌均匀。
6. 最后加入盐和鸡精调味,煮开即可,也可以加入一小勺生粉水勾芡。
清炖瘦肉汤
食材:猪里脊肉300克、纯净水1200克、盐3克。
做法:
1. 猪里脊肉洗净剁碎,放入装有纯净水的蒸碗中,浸泡一小时。
2. 一小时后放入锅中,大火煮沸后转小火隔水炖90分钟。
3. 添入少许盐即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料来制作。希望这些做法能帮助你做出美味的里脊汤。