黄鳝钻豆腐的做法
黄鳝钻豆腐的做法如下:
材料准备
黄鳝500克
白豆腐500克
花生油80克
葱8根
生姜4小块
干红椒8只
米醋、黄酒、酱油各2汤匙
桂皮、花椒、食盐、白糖适量
制作步骤
将活黄鳝放入清水盆内,净养几天,早晚各换水一次,将体内垃圾排除。
豆腐切成稍大一点的块,红椒、生姜洗净切碎,葱洗净切成小段。
将净养后的活黄鳝及切好的豆腐,放入锅内水中,加盖、点火共煮。水量以漫过黄鳝、豆腐适量为宜,以便黄鳝能自由游动。
煮沸5分钟后,将黄鳝、豆腐、汤汁,从锅内倒入干净容器中。
炒锅上火,放入花生油(或菜油),油稍冒烟后,投入生姜、干红椒碎末及桂皮、花椒、葱小段煸炒。
煸炒至溢出香味后,倒入泥鳅、豆腐、汤汁、酱油、黄酒、米醋,旺火加盖共煮。
煮沸后,再以中火焖煮15-20分钟后,加适量食盐、白糖调味即可。
健康功效
鳝鱼豆腐煲具有活血化瘀的功效,适合需要改善血液循环的人群食用。
注意事项
黄鳝在处理时需要注意去除内脏和鳞片,以保持口感和卫生。
豆腐在煮之前可以先用开水焯水,以去除豆腥味并保持形状。
通过以上步骤,一道美味的黄鳝钻豆腐就可以制作完成。在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳口感。