排骨能和豆角

排骨和豆角 可以一起炖煮,这是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是有关排骨和豆角搭配的详细信息:

制作配料

排骨 2根

豆角 1把

冰糖 10克

生抽 2勺

老抽 1勺

盐 1勺

八角 2个

白胡椒粉 2克

姜粉 2克

制作步骤

排骨提前冷水浸泡,浸泡出血水,豆角去头去尾备用。

排骨冷水下锅,大火煮开转小火焯水2-3分钟,捞出来沥干水分备用。

炒锅中放入葱姜蒜、生抽翻炒,然后加入排骨翻炒至变色且水汽减少。

加入开水,水量没过排骨,大火烧开后转小火炖30分钟左右,直到排骨炖至熟但还有点硬的状态。

加入豆角,加适量盐调味,继续小火炖至豆角断生。

豆角熟后,可以大火稍微收一下汁,然后关火出锅。

营养价值