西红柿怎么做辅食

西红柿可以制作多种辅食，以下是一些适合不同年龄段宝宝的食谱：

食材：新鲜熟透的西红柿1个，婴儿专用米粉适量，温水适量。

做法：

西红柿洗净后，在底部划十字刀口，用开水稍微焯烫一下，便于去皮。

去皮后的西红柿切小块，放入蒸锅蒸至软烂，大约需要5-10分钟。

将蒸好的西红柿块放入辅食机或用勺子压成泥状，过筛去除多余纤维，使泥更加细腻。

按照米粉包装上的说明，用适量温水将米粉冲调成糊状。

将西红柿泥缓缓加入米粉糊中，边加边搅拌，直至达到宝宝适宜的稠度。

食材：西红柿20克，菜花25克，宝宝面条20克，青椒5克，猪肉5克。

做法：

菜花切成小朵，放入清水中浸泡片刻，然后冲洗干净，沥干水分备用。

西红柿在顶部划上十字花刀，用温水浸泡几分钟，去皮后切成小块。

锅中加入适量的清水，大火烧开后放入菜花小朵，焯烫1~2分钟，捞出沥干水分。

将焯熟后的菜花和西红柿小块一起放入搅拌机中，加入约30克的清水，搅打成细腻的泥状。

将打好的菜花西红柿泥倒入辅食碗中，盖上盖子或保鲜膜，放入蒸锅中蒸制5分钟左右，取出稍微放凉后即可喂食。

食材：玉米淀粉12克，蛋白60克，细砂糖6克，婴儿奶粉25克，柠檬汁几滴，西红柿泥12-25克。

做法：

西红柿清洗干净，切十字刀，放入锅中蒸10分钟，去皮后搅打成泥。

将玉米淀粉与奶粉加入西红柿泥拌匀，过滤去除颗粒。

蛋白打发至弯钩状，将西红柿糊倒入蛋白霜中，搅拌均匀。

装入裱花袋，挤在烤盘上，烤箱80度烤60到70分钟。

食材：鸡蛋1个，番茄1/2个，水2勺。

做法：

鸡蛋磕开，将蛋黄和蛋清分离，留下蛋黄，用打蛋器打匀。

番茄洗净后，对半切开，取一半挤出汁来过滤。

将蛋糊、番茄汁、水倒在一起，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸8~10分钟即可。

这些食谱不仅适合宝宝食用，还能提供丰富的营养。根据宝宝的年龄和口味，可以选择合适的做法来制作西红柿辅食。