牛奶木瓜煲羊肉

牛奶木瓜煲羊肉是一道营养丰富、具有多种功效的药膳。

木瓜牛奶炖羊肉的功效

补血补气：羊肉味甘、温、无毒，入脾、肾，可以补体虚，祛寒冷，温补气血。

健脾养胃：木瓜中的维生素和矿物质多，有助于消化和增强脾胃功能。

抗衰老：木瓜中的抗氧化成分有助于延缓衰老。

增强免疫力：羊肉和木瓜的结合有助于提高身体的免疫力。

补肾补钙：冬天食用羊肉可以补肾补钙，补气养颜。

利水消肿：木瓜炖羊肉具有利水消肿的功效。

活血通乳：木瓜炖羊肉有助于活血通乳，对产后妇女有益。

清热除烦：此药膳还有清热除烦的效果。

木瓜炖羊肉的所需材料及做法

材料：木瓜1个（约500克），羊肉500克，白萝卜1个，姜片20克，枸杞10克，红枣10颗，盐适量，清水1500毫升。

做法：