新鲜核桃豆浆食谱

核桃豆浆是一种营养丰富、具有多种健康功效的饮品。以下是几种不同的核桃豆浆食谱,您可以根据个人口味选择适合的制作方法:

1. 基础核桃豆浆

材料

核桃:10 - 15颗

黄豆:50克

糖:适量(可选)

步骤

1. 准备好所有材料,黄豆提前浸泡4 - 6小时。

2. 泡好的黄豆沥干,核桃仁掰碎。

3. 将黄豆和核桃仁放入豆浆机,加入800 - 1000毫升水。

4. 选择“豆浆”键,等待20 - 30分钟。

5. 过滤后倒入杯中,稍凉后即可品尝。

2. 加入牛奶的核桃豆浆

材料

核桃:30g

黑芝麻:10g

花生:20g

黄豆:20g

清水:1000ml

牛奶:适量

步骤

1. 将所有材料洗净,放入破壁机中。

2. 加入1000ml清水,选择豆浆模式。