冬季凉菜食谱
冬季的凉菜食谱有很多种,以下是一些推荐的选项:
担担牛百叶 主料
:牛百叶150克
小料:柠檬角1个、鲜青花椒1枝、芝麻1克
调味料:蒸鲜豉油150克、泡椒仔姜酱65克、净水200克、红油60克、藤椒油20克、香醋100克、蜂蜜50克、橄榄油50克、蒜泥15克、柠檬汁5克
烹饪步骤 1. 主料汆沸水5秒,浸冰水后沥干待用。 2. 调味搅拌均匀制成担担汁。 3. 主料用筷子摆放装盘,碗中倒入35克担担汁,放上小料即可。清香红酒五花果
主料:鲜五花果150克
调味料:和味烧汁10克、干红葡萄酒200克、蜂蜜10克
烹饪步骤 1. 将鲜无花果洗净,对切后待用。 2. 净锅入调味料,烧去酒精后待凉。 3. 将鲜无花果浸泡入红酒汁中,浸泡1.5小时后沥干装盘。 4. 浸泡汁取50克,收汁浓稠,淋在无花果上即可。捞拌樱花虾茄卷
主料:茄子250克
辅料:樱花虾5克
调味料:捞拌豉油汁60克
烹饪步骤 1. 茄子洗净,改刀成0.2厘米厚片,入6成油锅中炸至皮起皱捞出沥油。 2. 茄片放入捞拌豉油汁中浸泡10分钟捞起。 3. 卷成茄卷置于盘中,撒上樱花虾装盘即可。爽脆南海螺片
主料:海螺3个
辅料:青笋片20克、西芹片20克、水果黄瓜片20克、混合生菜30克
调味料:酸爽凉拌汁25克
烹饪步骤 1. 海螺入锅氽水至熟,取出肉,去内脏清洗干净,浸冰水待用。 2. 西芹、迷你小黄瓜、青笋用刨刀刨片,浸冰水待用。 3. 将所有材料拌匀后,装入盘中即可。手撕凉拌茄子
材料:茄子2根、蒜3瓣、葱2根、芝麻油20ml、生抽30ml、白糖5g、醋10ml
做法 1. 茄子洗净后,切5cm长的段,然后上锅蒸,蒸熟软。 2. 蒸好的茄子,放凉,撕成丝。 3. 葱洗净切碎,撒在茄丝上面。 4. 将蒜瓣切碎,芝麻油,生抽,白糖,醋混合,加热一下。 5. 乘热浇在茄丝上,搅拌均匀即可。凉拌萝卜丝
材料:白萝卜1个、胡萝卜丝、韭菜丝适量、盐1大勺、辣椒粉2小勺、糖1大勺、葱花1大勺、蒜泥1/2大勺、姜末1/2大勺、食醋1大勺、香油1/2大勺、芝麻1/2大勺
做法 1. 白萝卜用刮皮刀挂掉表皮,切成5cm的丝,放入盐,戴上手套均匀揉搓萝卜,使其变软,与盐融合,然后放置两小时。 2. 两小时后倒掉淹出的水,然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些,放入胡萝卜丝、韭菜丝、葱姜蒜拌匀。莴笋拌木耳
材料:莴笋、木耳(水发)、大蒜、香菜、食盐、橄榄油、白砂糖、香油、白芝麻、食醋
做法
1. 将去皮的莴笋切成小片,同时把莴笋叶切成段备用,大蒜去皮后捣成蒜泥,香菜洗净切段,木耳泡发后撕小片。
2. 把木耳、莴笋放入热水