莲藕黑芝麻打浆

莲藕黑芝麻打浆是一种营养丰富的饮品，结合了莲藕的清热润肺和黑芝麻的补血润肠等功效。以下是制作莲藕黑芝麻打浆的步骤和所需材料：

材料

莲藕 300克

黑芝麻 50克

冰糖 适量（根据个人口味添加）

藕粉 140克（可选，用于增加粘稠度）

开水 适量

做法

准备材料

莲藕去皮洗净，切成小块或薄片。

黑芝麻炒香，可以用锅干炒或烤箱烤制，直至芝麻变得香脆。

榨汁或打浆

将莲藕块或片放入榨汁机或搅拌机中。

加入炒香的黑芝麻。

倒入适量的开水，水量根据个人口味调整，以便更快捷地完成打浆过程。

打开搅拌机，搅拌至莲藕和黑芝麻充分混合，形成均匀的浆状。

调味

根据个人口味加入冰糖，继续搅拌至冰糖完全溶解。