产妇鸡肉汤做法大全集
产妇鸡肉汤的做法有很多种,可以根据个人口味和需求选择不同的食材和配料。以下是一些常见的做法:
老母鸡炖汤
材料:半只老母鸡、红枣、枸杞、党参、当归、姜片、盐。
做法:
将老母鸡洗净,撒盐拌和。
加入红枣、枸杞、党参、当归和姜片。
加水炖煮,先大火煮开,再转小火炖一个半小时,最后加入适量盐调味。
枸杞子炖鸡汤
材料:枸杞子100克、鸡800克、黄酒60克、香油15克、姜2克、色拉油15克、盐2克。
做法:
鸡洗净切块,用酒、香油、姜腌渍。
锅中倒油烧热,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。
加入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。
三黄鸡红枣汤
材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。
做法:
三黄鸡去毛和内脏,洗净切大块,放进开水里过一下,去浮末。
取汤锅,加清水,放进过好水的鸡肉,煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,开盖撒上葱花即可。
田七红枣炖鸡汤
材料:鲜鸡肉200克(去鸡皮)、田七5克、红枣4粒、姜1片、盐少许。
做法:
红枣用清水浸软,洗净去核,田七切薄片。
鸡肉拖水后,洗净,沥干水分。
所有材料同放入炖盅内,注入适量开水至八成满,大火隔水炖约2小时,加入调味料即可。
山药玉米鸡汤
材料:土鸡、铁棍山药、甜玉米、红枣、姜片、枸杞、盐。
做法:
土鸡剁成小块,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水10分钟,捞起洗净浮沫。
鸡肉放入砂锅中,倒入清水,加入姜片,中火炖60分钟。
加入红枣、铁棍山药和玉米,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀。
药材鸡汤
材料:土鸡、黄芪、党参、野淮山、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法:
土鸡剁成小块,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水10分钟,捞起洗净浮沫。
鸡肉放入砂锅中,加入姜片、黄芪和党参,中火炖60分钟。
加入野淮山和红枣,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀。
羊肚菌淮山鸡汤
材料:土鸡、羊肚菌、野淮山、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法:
土鸡焯水备用,羊肚菌洗净,温水泡发。
鸡肉放入砂锅中,倒入泡发羊肚菌的温水,加入姜片,水量不够可再添水,炖汤时一次性加入。
加入野淮山和红枣,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀。
这些做法不仅美味,还能为产妇提供丰富的营养,帮助身体恢复。建议选择新鲜、质地细嫩的鸡肉,并注意搭配不同的药材和配料,以达到最佳的滋补效果。