花生核桃胡萝卜打汁

花生核桃胡萝卜打汁是一种营养丰富的饮品，结合了胡萝卜的甜味、花生的香脆和核桃的营养，适合作为日常的健康饮品。以下是制作这道饮品的步骤：

材料准备

胡萝卜 1根

核桃 10-15颗

花生 20-30克

清水 适量

冰块 适量（可选）

制作步骤

胡萝卜处理

将胡萝卜洗净，切成4cm左右大小的段。

再将每段胡萝卜切成两半，以便于榨汁时更顺畅。

坚果准备

将核桃去壳，取出核桃仁。

如果使用杏仁，也可以一并准备好。

榨汁

将切好的胡萝卜、核桃和杏仁放入榨汁机中。

加入适量的清水，根据个人口味调整水量，建议以能够覆盖食材并顺利榨汁为准。

打开榨汁机，开始榨汁。

调味

榨好的果汁倒入杯中，可以根据个人喜好加入适量的冰块，以使口感更加清爽。