辅食猪肝和大枣咋做的
辅食猪肝和大枣的做法如下:
猪肝的处理
猪肝去筋膜,切成小块后用流水冲洗干净,再放入清水中浸泡30分钟,中途可以多次换水浸泡,泡出血水。
浸泡后,将猪肝放入开水中烫熟,捞出后放入温水中涮洗一下,去除表面的浮沫。
可以选择将猪肝切成薄片泡水干净,或者切成小块后焯水。
红枣的处理
红枣去核但不用去皮,可以直接使用蒸熟的方法处理,或者将红枣洗净后蒸熟,剥皮去核。
如果需要制作成红枣泥,可以将蒸熟的红枣去皮去核后,使用辅食机打成泥。
烹饪方法
将处理好的猪肝和红枣放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火慢炖,直至猪肝熟透入味。
如果需要制作成汤,可以在炖好的食材中加入少许油,翻炒后加入清水,煮沸后加入猪肝和红枣,继续炖煮。
对于8个月以上的宝宝,可以将炖好的食材捞出,红枣去皮,所有食材混合后放入辅食机中打成泥。
如果需要制作成粉,可以将猪肝和红枣分别处理干净后,放入烤箱烤干水分,然后使用炒锅或料理机打成粉。
注意事项
猪肝要彻底清洗干净,去除血水,以免影响口感和营养。