豆浆怎么煮才不容易破开

煮豆浆时,为了确保豆浆的口感细腻、无豆渣且安全饮用,可以遵循以下步骤和技巧:

浸泡黄豆

将黄豆提前浸泡8小时或过夜,使其充分吸水膨胀,这样煮出来的豆浆更加细腻,豆渣少。

选择合适的水量

煮豆浆时,建议加水比例是豆浆的6到10倍,这样口感最佳,既不会太浓也不会太淡。

加冷水可以让豆浆均匀受热,避免因温差过大导致豆浆迅速沸腾和溢出。

煮豆浆的火候和搅拌

使用中小火加热豆浆,避免大火导致豆浆迅速沸腾和溢出。

豆浆煮沸后,继续保持小火并不断搅拌,以防止豆浆粘锅和焦糊。

豆浆沸腾后,继续加热约10分钟,以确保充分煮熟并破坏胰蛋白酶抑制剂。

防止溢锅

豆浆倒入锅中的速度要慢,避免热量迅速传递导致溢出。

煮沸后及时盖上锅盖,保持热量稳定,防止豆浆因温度骤降而溢出。

如果担心溢出,可以在锅边留出一些空间,或者用勺子轻轻搅拌,使豆浆在锅内均匀受热。

过滤豆渣