苦瓜排骨橙汤

苦瓜排骨橙汤是一道结合了苦瓜的清爽与排骨的鲜美的汤品,适合在夏季饮用,具有清热解毒的功效。以下是制作苦瓜排骨橙汤的步骤:

材料准备

苦瓜 1根

猪排骨 500克

姜 1片

料酒 1勺

盐 适量

橙子 1个(可选,用于增加汤的鲜甜度)

排骨处理

将排骨洗净,剁成适当大小的块。

放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后备用。

苦瓜处理

将苦瓜洗净,去掉头尾,切成约1厘米厚的圆圈状。

去掉苦瓜的心,可以用不锈钢勺子挖,以便于去心。

炖汤

在锅中加入适量的清水,放入焯好水的排骨。

加入姜片和料酒,大火烧开后转小火炖煮约30分钟,让排骨的营养充分溶解到汤中。