香辣毛豆烧鸡丁

香辣毛豆烧鸡丁是一道结合了鸡肉鲜嫩和毛豆脆爽的家常菜,口味香辣可口,深受人们喜爱。下面是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士。

材料准备

鸡胸肉 300克

毛豆 150克

胡萝卜 1根

青椒 1个

蒜末 10克

姜末 5克

生抽 1勺

老抽 半勺

料酒 3勺

白糖 3克

盐 3克

花椒 适量

辣椒粉或小米椒 适量(可选,增加辣味)

制作步骤

鸡肉腌制

鸡胸肉切成小丁,加入料酒、生抽、少许盐和淀粉腌制15分钟,让鸡肉更加鲜嫩多汁。

毛豆处理

毛豆剥出豆粒,清洗干净备用。如果使用冷冻毛豆,需要提前解冻并焯水,焯水时加入少许盐,可以让毛豆更加翠绿鲜嫩。

炒制过程

热锅下油,油温七成热时,将腌制好的鸡丁倒入锅中,快速翻炒至鸡肉变色,表面略微金黄,盛出备用。

锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香,随后加入胡萝卜丁翻炒半分钟,再加入毛豆和青椒丁,继续翻炒1分钟。