白斑狗鱼怎么做好吃
白斑狗鱼可以通过多种方法制作,以下提供几种常见的做法:
烤箱烤制
食材:白斑狗鱼一条、食盐、胡椒粉、料酒、橄榄油、大蒜瓣、香菜、茴香。
步骤:
1. 把鱼收拾干净,撒上食用盐和花椒粉,均匀涂抹。
2. 分多次倒入料酒,用手轻轻抓匀。
3. 倒入少量橄榄油,均匀涂抹鱼身。
4. 在鱼内膛放入大蒜瓣、香菜、茴香等辅助料。
5. 鱼静置10分钟入味,然后放在烤箱架子上,烤箱设置220度,循环风烘烤20分钟。
锡纸烤制
食材:白斑狗鱼300克、香草、九层塔、柠檬、红葱头、蒜、茴香、油、茴香籽、白葡萄酒、橄榄油。
步骤:
1. 鱼洗净,抹干水分,平铺一块大锡纸,锡纸尺寸要大于鱼。
2. 撒上盐和胡椒粉,均匀遍抹鱼体。
3. 分几次倒入白葡萄酒,确保鱼内外均沾酒液。
4. 倒入少许橄榄油,遍抹鱼体内外。
5. 洋葱切碎,蒜切成米,塞入鱼肚,香草捆成束塞入鱼肚。
6. 柠檬切成薄片,均匀摆在鱼面上和底下。
7. 卷起锡纸,注意鱼头鱼尾处要卷进来。
8. 烤箱180度,中层火,烤一个小时,时间根据鱼的大小调整。
9. 烤熟前,取另一只柠檬,擦成屑备用,榨汁后倒入烤好的鱼上,再淋上汤汁。
红烧
食材:白斑狗鱼、葱、姜、蒜、花椒、黄豆酱、豆瓣酱、香菜、料酒、油、盐、酱油、开水。
步骤:
1. 鱼提前解冻,处理干净,切段。
2. 鱼段放入料酒、盐、花椒和姜丝抓匀腌制。
3. 豆瓣酱和黄豆酱准备就绪,大蒜和葱打斜刀备用。
4. 腌好的鱼用纸擦干水分,放入不粘锅煎至两面金黄。
5. 放入花椒和辣椒,葱蒜炒香,加入酱油、豆瓣酱和黄豆酱炒香。
6. 倒入开水抹过鱼块,小火煮至汤汁浓稠,加盐调味。
7. 出锅前撒入香菜即可。
风干
方法:将腌制冷干狗鱼用尖辣椒、花椒、生姜、葱干煸而成,味道极为鲜美。
清炖
方法:用鲜豆腐与狗鱼同烧,鱼肉更鲜嫩。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。