香菇瘦肉胡萝卜营养米糊

香菇瘦肉胡萝卜营养米糊是一道营养丰富、适合婴儿和小孩食用的辅食。以下是制作这道米糊的详细步骤和所需食材：

食材准备：

米饭：适量

新鲜香菇：1-2朵

胡萝卜：1根

瘦肉末：100克

姜：3片

盐：适量

香油：适量

料酒：适量

婴儿食用核桃油（可选）：适量

制作步骤：

米饭煮熟备用。

香菇洗净后切成片或丁。

胡萝卜洗净后切成丁。

瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟。

姜切成丝备用。

在砂锅中加入适量水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。

粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底。

瘦肉末腌制好后，加入油锅炒出香味。

加入胡萝卜丁和香菇片（或丁）翻炒3分钟。

将炒好的配料倒入煮好的粥中，搅拌均匀。

继续用小火煮3-5分钟，直到所有食材熟透且混合均匀。

出锅前加入适量的盐和香油调味，可以根据个人口味调整。

小贴士：

如果使用婴儿食用核桃油，可以在最后阶段加入，增加营养和香味。

粥的浓稠度可以根据个人喜好调整，如果喜欢更稀一些，可以适当增加水的量。

可以根据宝宝的月龄和辅食添加情况适当调整食材的用量。

这道香菇瘦肉胡萝卜营养米糊不仅营养丰富，而且口感鲜美，适合婴儿和小孩食用。希望这个食谱对你有所帮助!