苦瓜汁怎

制作苦瓜汁的步骤如下：

准备材料

苦瓜 1根

纯净水 1杯

榨汁机 1个（也可以使用搅拌机或料理机替代）

清洗苦瓜

将苦瓜彻底清洗干净，去掉中间的种子和瓤。

切片

将苦瓜切成薄片或小丁。

榨汁

将切好的苦瓜放入榨汁机中，加入适量的纯净水。

打开榨汁机，开始榨汁，直到榨出汁液。

调味

根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来改善口感。

注意蜂蜜不宜加太多，以防糖分摄入过量。

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