白菜能包包子吗
白菜 能用来包包子。白菜水分充足,富含维生素C和膳食纤维,能润燥生津,帮助缓解皮肤干裂、口干舌燥等秋冬常见不适。此外,白菜还含有丰富的矿物质和抗氧化物,有助增强免疫力,适合抵御寒冷天气。白菜热量低、饱腹感强,是温暖季节保持饮食清淡的理想选择。
准备馅料
白菜洗净,切成丝再剁成小丁,加入一勺盐拌匀,腌制10分钟,腌制后的白菜丁用手抓干水分。
将泡软的粉条、炒熟的鸡蛋和葱花混合,加入适量的盐、鸡精、五香粉、蚝油和芝麻油调味,搅拌均匀。
和面
盆中加入300克面粉,3克酵母,搅拌混合均匀,再用160毫升的温水和面,边加边搅拌,搅拌成面絮之后下手揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜醒发2倍大。
包制
将醒发好的面团分割成小剂子,擀成圆皮。
在擀薄的饺子皮中放入适量馅料,随意包起,不必过分讲究外形。
蒸制
将包好的包子放入蒸锅,水开后蒸10分钟即可。
通过以上步骤,你可以制作出美味且营养丰富的白菜包子。希望这个方法对你有所帮助!