新鲜银耳与干银耳的却别
新鲜银耳与干银耳的区别主要体现在以下几个方面:
储存时间
新鲜银耳:水分丰富,储存时间较短,容易受到霉菌污染,导致营养下降。
干银耳:经过脱水处理,储存时间较长,可以长时间保存。
颜色
新鲜银耳:颜色偏白,有时带有淡黄色,看起来更加水润。
干银耳:色泽偏黄,形状相对干瘪,体积较小。
气味
新鲜银耳:气味类似于蘑菇,比较清淡。
干银耳:气味比较淡。
营养价值
新鲜银耳:含有丰富的蛋白质、多糖、矿物质等营养成分,有助于滋阴润燥、养颜美容,但含有卟啉类光感物质,食用后可能引发日光性皮炎。
干银耳:保留了银耳中的绝大多数营养,包括多糖、维生素、矿物质等,营养价值较高,且不含卟啉类光感物质,不会引起日光性皮炎。