腌制鸡胸肉腌料

中式芝麻酱风味

芝麻30克

酱油45克

水100克

芝麻油30克

四川花椒5克

五香粉5克

蒜末5克

柠檬蒜香风味

柠檬皮15克

柠檬汁25克

盐1克

橄榄油15克

第戎芥末3克

蒜末5克

黑胡椒0.5克

莳萝碎30克

希腊酸奶风味

纯酸奶50克

橄榄油25克

柠檬2个

蒜末6克

盐2克

干牛至15克

黑胡椒1克