冬瓜鸡肉做馅
冬瓜鸡肉馅的调制方法如下:
准备食材
鸡胸肉 500克
冬瓜 500克
香菇 3朵
胡萝卜 20克
玉米淀粉 10克
海苔 5克
黑芝麻牡蛎粉 1袋
姜片、蒜瓣、葱适量
盐、生抽、料酒、香油、鸡精、白胡椒粉适量
处理食材
鸡胸肉切成小块,用姜片、蒜瓣、葱、盐、生抽、料酒、香油、鸡精、白胡椒粉腌制20分钟。
冬瓜去皮去籽,切成薄片,中间挖空。
香菇、胡萝卜切丁。
搅拌肉馅
将腌制好的鸡肉放入破壁机中,加入黑芝麻牡蛎粉,搅拌成泥状。
将切好的蔬菜丁(香菇、胡萝卜)和玉米淀粉加入鸡肉泥中,搅拌均匀。