总是发面火

总是发面火可能有多种原因，以下是一些可能的原因及建议：

面部油脂腺分泌旺盛会导致油脂堵塞毛孔，可能引发皮肤问题，如痤疮、毛囊炎等，从而出现发红、上火等症状。建议多注意面部清洁，选择外用的软膏来涂抹，以减轻症状。

过敏也可能引起发红、上火等症状。建议避免接触可能的过敏源，如某些化妆品、护肤品、花粉或灰尘，并使用温开水清洗面部。

风热感冒也可能导致发面火，常伴有咳嗽、口渴、发热等症状。建议使用羚羊感冒片、桑菊感冒片等药物进行治疗，并注意多喝温开水。

胃火旺盛通常与饮食失衡、情志失调等因素有关，表现为口干口渴、胃脘疼痛、反酸等症状。建议使用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等药物进行治疗，并适当进食寒凉性质的食物，如西瓜、绿豆等。

肺火主要指肺功能亢进引起的热象，可能伴有咳痰、喘息、发热等症状。建议使用清肺抑火丸、牛黄清肺片等药物进行治疗，并适当进食苦瓜、黄瓜等食物。

皮肤对冷热刺激过于敏感也可能导致发面火。建议吃中药调理，避免使用刺激性化妆品，选择含洋甘菊成分的护肤品来缓解症状。

如果症状持续不缓解，可能是处于亚健康状态，需要充分休息和中药调理。建议到当地中医院就诊，看舌拿脉辩证开中药治疗。