芋丸虾仁汤
芋头虾丸汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合各个年龄段的人食用,尤其是宝宝和需要调养身体的人。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有一定的食疗功效。
主要食材
芋头:1个(约50克),富含氟元素,有助于预防龋齿。
虾仁:3只,提供优质蛋白质和微量元素。
冬瓜:30克,有利尿消肿的作用。
胡萝卜:15克,增加汤品的营养和口感。
香菇、 虾皮:适量,用于调味和增加鲜味。
制作步骤
准备食材
胡萝卜去皮切成小块。
芋头去皮切成小块,蒸熟后碾压成泥。
虾去壳、去头,划开虾背,去除虾线,切成小段,用柠檬片腌制15分钟去腥。
冬瓜去皮切成片,再切成碎碎的。
制作虾肉泥
将虾和胡萝卜放入绞肉杯中,绞成虾肉泥,备用。