西兰花剁碎吃法

西兰花剁碎后的吃法有多种,以下是一些推荐的吃法:

凉拌西兰花

将西兰花切成小朵后剁碎,放入大碗中。

加入适量的盐、生抽、香醋、芝麻油和白糖,搅拌均匀。

可以加入一些蒜末、小米椒圈或香菜提味,制作成酸辣开胃的凉拌菜。

西兰花炒蛋

将西兰花切碎,开水焯1分钟,过凉水后沥干水分。

鸡蛋打散,加入西兰花、盐、五香粉和葱花,搅拌均匀。

平底锅放油,将蛋液摊成蛋饼,可以蘸着番茄酱吃味道更佳。

西兰花面糊

西兰花切成末,充分剁碎后放入碗中。

打入鸡蛋和豆腐,用勺子充分压碎并搅拌均匀。

加入盐、胡椒粉、香油和适量淀粉拌匀。

在碗中铺上吸油纸,倒进搅拌好的西蓝花面糊,盖上盖子,放入锅中蒸25分钟,蒸好后切成小块装盘,淋上蒸鱼豉油。

西兰花炒食材