腊排骨炖绿豆汤
腊排骨炖绿豆汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统美食。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:
腊肉:一大块
绿豆:3把
清水:适量
步骤:
1. 腊排骨洗净,放入锅中煮开后再煮三分钟,取出放入炖锅。
2. 三把绿豆加清水,开火炖,烧开后转小火慢炖约一个半小时,直至汤浓。
3. 腊肉也可以直接撕开食用。
做法二
用料:
腊排骨:适量
绿豆:适量
胡萝卜:1根
八角、桂皮、花椒:适量
葱姜蒜:适量
盐:适量
步骤:
1. 腊排骨洗净,放入锅中,加葱姜蒜、八角、桂皮、花椒,中火清炖一小时。
2. 绿豆洗干净,胡萝卜切好,加入胡萝卜和绿豆炖半小时。
3. 根据口感加盐调味。
做法三
用料:
排骨:适量
绿豆:适量
姜:适量
花椒:适量
盐:适量
料酒:适量
鸡精:适量
步骤:
1. 排骨入冷水,放几片姜、几粒花椒,调少许料酒焯制,水开后打去浮沫。
2. 焯好的排骨捞出沥干,平底锅放少许油,放入排骨,洒少许盐煎制两面金黄。
3. 砂锅洗净,放入提前浸泡了两小时的绿豆,倒入煎好的排骨,加冷水,开后再次打去浮沫。
4. 放入姜片,盖盖小火炖1.5个小时,起锅前调入适量盐和鸡精即可。
做法六
用料:
排骨:适量
绿豆:适量
姜:适量
步骤:
1. 排骨洗净,绿豆洗净备用。
2. 把排骨放入炖罐,加少许醋,两片姜,加足水。
3. 上炖盅,定时一小时。
4. 待排骨煮开时加入绿豆继续煮,直至排骨软烂,绿豆开花。
5. 成品可原味食用,也可加少许盐。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。腊排骨炖绿豆汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家享用的健康佳肴。